콤부차의 효능과 부작용 및 카페인 함유량
콤부차란? 콤부차(Kombucha)는 특히 최근 몇 년 간 건강한 음료로 주목받고 있는 발효 차입니다. 이 음료는 주로 녹차나 홍차를 베이스로 하고, 설탕과 SCOBY라는 효모와 박테리아의 혼합체를 더해 발효되면서 만들어집니다. 발효 과정에서 생성되는 탄산과 유익균 덕분에 건강 효능이 풍부하고, 맛도 특유의 상큼함과 시큼함을 갖습니다. 콤부차의 주요 효능 이제 콤부차가 지닌 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 콤부차는 여러 면에서 … Read more