아몬드 영양성분과 보관 방법 소개
아몬드의 영양성분과 효능 아몬드는 다양한 영양소를 함유한 대표적인 견과류로, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이 작은 견과류는 특유의 고소한 맛으로 많은 사랑을 받고 있으며, 손쉽게 섭취할 수 있는 간식으로도 인기가 높습니다. 아몬드는 건강한 지방, 단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어, 균형 잡힌 식단에 필수적인 요소입니다. 아몬드의 주요 영양성분 아몬드는 한 줌 (약 30g) … Read more